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Ashwagandha: calma mental y energía natural en cápsulas
En la vida moderna, el estrés y la fatiga son compañeros constantes. Por suerte, la naturaleza nos brinda soluciones como la ashwagandha, una planta adaptógena conocida por equilibrar la mente y revitalizar el cuerpo. Este suplemento no solo ayuda a relajar la mente, sino que también incrementa la energía y concentración, aportando un bienestar integral. Índice de contenido Qué es
Beneficios de la ashwagandha: para qué sirve, cómo tomarla y precauciones clave
La ashwagandha es una planta milenaria utilizada en la medicina ayurvédica por sus efectos revitalizantes y su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés. Hoy en día, sus propiedades siguen siendo valoradas en el mundo natural por quienes buscan equilibrio físico, mental y emocional. En este artículo te contamos cuáles son los principales beneficios de la ashwagandha, cómo
Cápsulas naturales: beneficios, usos y por qué elegirlas en Nana’s
Tomar infusiones, preparar mezclas o medir gotas puede resultar complicado con la rutina del día a día. Por eso, cada vez más personas optan por las cápsulas naturales, una forma práctica, confiable y precisa de consumir plantas medicinales y superalimentos sin perder sus propiedades. Si estás buscando una manera fácil de cuidar tu salud, sigue leyendo y descubre por qué
¿Dónde comprar productos naturales en Guatemala? Descubre por qué Nana’s es tu mejor opción
En los últimos años, muchas personas han buscado alternativas saludables para cuidar su bienestar, y una de las dudas más comunes es dónde comprar productos naturales en Guatemala con seguridad y respaldo. En este artículo descubrirás qué aspectos considerar al elegir una tienda confiable y por qué Nana’s se ha convertido en la favorita de quienes buscan calidad, atención personalizada
Ashwagandha en la rutina de autocuidado: cómo te ayuda a equilibrar hormonas y estrés
La ashwagandha ha ganado popularidad como uno de los superalimentos más potentes para el bienestar integral. Utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica, hoy forma parte de muchas rutinas modernas de autocuidado por su capacidad para ayudar a equilibrar las hormonas y reducir el estrés de forma natural. En este artículo, te contamos cómo incorporar la ashwagandha en tu
¿Es seguro el ixbut para tu bebé? Lo que dice la sabiduría ancestral y la ciencia
En muchas familias guatemaltecas, el ixbut es una de las plantas más valoradas por sus usos tradicionales en el posparto y la lactancia. Pero si estás preguntándote si es seguro el ixbut para tu bebé, es importante conocer qué dice tanto la sabiduría ancestral como la evidencia científica actual. En este artículo, exploramos los beneficios, precauciones y recomendaciones para incorporar
Ixbut: Propiedades, beneficios y usos de la planta para lactancia materna
El Ixbut es una planta medicinal originaria de Guatemala, utilizada por las comunidades indígenas desde tiempos ancestrales. Conocida principalmente por sus propiedades para estimular la producción de leche materna, el Ixbut ha ganado atención en la medicina tradicional por sus múltiples beneficios para la salud. ¿Qué es el Ixbut? El Ixbut, cuyo nombre científico es Mirocarpus fastigiatus, es un arbusto
9 beneficios en la salud de la mujer con las semillas de uva en cápsulas
Las semillas de uva son un componente importante en la salud de la mujer y, en Nana’s, te la ofrecemos en cápsulas para una mejor digestión y consumo. También, te detallamos a continuación los beneficios más comunes que pueden aportar a un buen funcionamiento del organismo. Mejora la circulación sanguínea Evitan la formación de trombos y coágulos en la sangre,
Infusión de té de eucalipto: Bondades y propiedades
Existen 700 especies de eucalipto y su árbol puede alcanzar con facilidad hasta los 60 metros de altura, pero lo más conocido son sus hojas. Estas se utilizan para realizar aceites esenciales o infusiones que ayudan a aliviar molestias como la congestión, el dolor articular, la fiebre, cansancio, entre otros. Propiedades y beneficios del eucalipto en la salud de la
Beneficios del té verde en infusión para las mujeres
El té verde es una de las bebidas que aporta grandes beneficios a las mujeres. Gracias a sus propiedades antioxidantes es una bebida de la que puedes sacar más beneficio y provecho si la tomas en infusión. Estos son algunos de los beneficios que encontrarás en el té verde: Componentes bioactivos del té verde: El té verde es rico en
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