El uso de colágeno en la tercera edad ha demostrado beneficios reales para la movilidad articular y la elasticidad de la piel, lo que lo convierte en un suplemento ideal para quien busca envejecer con salud y vitalidad. A continuación, te explico cómo actúa y qué debes considerar para integrar este aliado en tu rutina diaria.
Contenido
- ¿Por qué tomar colágeno en la tercera edad?
- Beneficios sobre la piel y movilidad
- Dosis recomendadas y formas de consumo
- Qué buscar al elegir un colágeno de calidad
- Cotiza con Nana’s
¿Por qué tomar colágeno en la tercera edad?
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos colágeno, lo que afecta la estructura de la piel, articulaciones y huesos. La suplementación con colágeno hidrolizado ayuda a reponer esta proteína esencial, favoreciendo la regeneración del tejido conectivo y disminuyendo el desgaste natural .
Un análisis de 90 días mostró mejoras significativas en elasticidad y firmeza de la piel . Además, otro estudio señaló que tomarlo junto con vitaminas puede reducir hasta un 43 % el dolor articular, mejorando la movilidad en un 39 %.
Beneficios sobre la piel y movilidad
- Elasticidad y firmeza: disminuye arrugas y mejora la hidratación
- Piel más hidratada y rejuvenecida, con menos flacidez
- Articulaciones protegidas: fortalece cartílagos, aliviando dolor y rigidez
- Mejor movilidad: más flexibilidad y menor sensación de desgaste físico
Dosis recomendadas y formas de consumo
- Dosis usual: 2.5 a 10 g de colágeno hidrolizado al día durante al menos 3 meses para ver resultados
- Fórmulas comunes: polvo, cápsulas o líquidas; los péptidos de colágeno son de rápida absorción.
- Mezcla ideal con vitamina C, zinc o biotina para potenciar la formación de colágeno en el cuerpo
Qué buscar al elegir un colágeno de calidad
- Tipo “hidrolizado” o “péptidos” para asegurar buena digestión y absorción.
- Estudios clínicos que respalden su eficacia.
- Libre de contaminantes y con certificación de calidad.
- Sabor neutro o adaptado a tus preferencias para facilitar su consumo diario.
Cotiza con Nana’s
En Nana’s, te ofrecemos una línea de colágeno hidrolizado diseñada para apoyar tu salud en la tercera edad: mejora la piel, las articulaciones y fortalece tus tejidos. Si quieres conocer precios, formatos o consejos personalizados, contáctanos y te ayudamos a elegir el mejor para ti.
Solicita tu cotización aquí y explora todos nuestros productos pensados para tu salud
https://nanas.gt/
Comments are closed.
